dr. Lisanne Hummel

Een droge vagina kan leiden tot pijnklachten, zowel tijdens seksuele als niet-seksuele activiteiten. Wat zijn de oorzaken en wat kun je eraan doen?

Uit zowel de penis als de vagina kan vocht komen bij seksuele opwinding. Waar komt dit vocht vandaan en waar dient het voor?

Iedereen heeft ze: tepels. Maar waar dienen ze voor en kan je er ook als man seksueel plezier aan beleven?

In de tantra, een Oosterse leer, gaat het bij seks om veel meer dan een race naar een orgasme. Bij tantrische seks gaat het om het opbouwen en beleven van…

Een drukke baan of studie, het contact met je vriendenkring en familie onderhouden, het huishouden op orde houden en misschien heb je kinderen voor wie je moet zorgen. Soms ben…

Mindful zijn tussen de lakens betekent: met je aandacht in het hier en nu seks hebben. Mindful seks, hoe doe je dat? Wat is daar het voordeel van? En wat…

Erectieproblemen, te vroeg klaarkomen; het is tijd voor een verhelderend lijstje van de seksuele klachten die mannen kunnen ervaren. Lees hier meer!

Je hebt soloseks en je hebt partnerseks. Maar wat als je deze combineert? Samen masturberen, is dat raar? Nee! Samen masturberen kun je leren.

Voorspel mag zo lang duren als je zelf wil! Maar wat valt er eigenlijk allemaal onder voorspel? En wat te doen als de één behoefte heeft aan langer voorspel dan…

Wat is genitale zelfperceptie eigenlijk? En wat maakt een vulva of vagina mooi of minder mooi? Hoe kijken andere vrouwen aan tegen hun vulva/vagina? Je leest het hier.

Poes, doos, flamoes, yoni, vajayjay; er zijn zoveel namen voor het vrouwelijk geslachtsdeel. Maar wat is nu het verschil tussen een vagina en een vulva? De vagina is onderdeel van…

Body lotion, dagcrème, nachtcrème, tanden poetsen, flossen, haren wassen; het is goed en prettig om je lichaam te verzorgen. De verzorging van de penis of vulva en vagina hoort daar…

Het gebruik van tampons is lang niet altijd een feest. Zeker als je ze voor het eerst gaat gebruiken, kan het prettig zijn tips te krijgen. Lees hier meer over…

Je hebt vast weleens gehoord van de orgasmekloof: bij heteroseksuele seks komen mannen bijna altijd klaar en vrouwen veel minder vaak. Hoe komt dit en wat kan je eraan doen?

Stap je als man regelmatig op de racefiets? Grote kans dat je weleens last hebt gehad van zadelpijn, een verdoofd gevoel in de penis of een ‘derde bal’.

Pijn aan de vulva na een (langere) tocht op de racefiets is eerder regel dan uitzondering. Veel vrouwen hebben hier last van. Hoe kan je hiermee omgaan?

Soloseks, oftewel masturbatie, doe jij dat weleens? Wanneer deed je het voor het laatst? En waar is masturbatie eigenlijk goed voor?

De clitoris, dat is toch dat uitstulpinkje tussen de schaamlippen van een vrouw? Correct, maar wist je dat het een veel groter orgaan is dan je met het blote oog…

Het zien van seks op televisie, bijvoorbeeld in films, kan opwindend zijn en inspiratie bieden voor je eigen seksleven. Maar het kan ook een vertekend beeld geven van hoe een…